妊娠中の食事

つわり中の方、つわりで苦しむパートナーを持つ方向けの記事。 私自身の経験を交えながら、つわりの緩和に効果があるといわれている成分が含まれた食べ物や、つわり中でも食べやすかったものについて記載しますので、よろしければご確認ください。